Voksne barn og foreldre: "Hold meg, la meg være meg"
Christopher Knill. Sertifisert EFT terapeut og veileder (SEFT prosjektstøtte)
Et EFT program for å hjelpe reparere og styrke relasjoner mellom voksne barn og deres foreldre.
Engelsk utgave av Drs. Nancy og Paul Aikin,
Etter «Hold meg» konseptet til Dr. Susan Johnson
Oversatt og tilpasset norske forhold v/ Christopher Knill
«Hold meg, la meg være meg» er et nytt kursopplegg på 12–14 timer, åpner for å styrke – og eventuelt reparere – relasjonene mellom generasjonene. Opplegget bygger på ideene til Dr. Sue Johnson, pioner og grunnlegger av emosjonsfokusert terapi og praksis. Det er nå oversatt og tilpasset norske forhold.
Bakgrunnen for kursopplegget er en økende tendens vi ser i dag – noe som også blir godt dokumentert i media – der voksne barn enten tar avstand fra, eller i noen tilfeller bryter helt med, sine foreldre. Mye tyder på at dette fenomenet ikke er individuelt, men peker på noe dypere som skjer i samfunnet vårt. Vi er vitne til en fragmentering av familien som hoved referansepunkt for vår identitet og stabilitet. Familien, som historisk har vært en grunnpilar i vår følelsesmessige og sosiale tilknytning, svekkes som kilde til trygghet og fellesskap. Dette gjør oss mer sårbare og lettere påvirkelige.
Mål for programmet
Deltakerne skal få mulighet til:
å bedre forstå egne og andre familiemedlemmers følelsesmessige reaksjonsmønstre og behov
å kunne beskrive og lære å regulere negative reaksjoner og samspillsmønstre som skaper smerte og avstand
å få økt forståelse for hva som skal til for å sikre nær og trygg kontakt mellom familiemedlemmer – og hvilke sammenhenger og situasjoner som kan påvirke og avgjøre kvaliteten på kontakten og samspillet mellom foreldre og deres voksne barn
å bli bedre i stand til å ta initiativ og se muligheter for å respondere på en måte som skaper tryggere bånd til hverandre.
Under er lenker ti 2 deler av et webinar som ble avholdt i regi av SEFT.
Del 1 beskriver bakrunnen for utviklingen av konseptet (31 min)
Del 2 beskriver oppbyggingen og illusterer gjennomføginen av programmet (36 min)
.
